The best piece of cardio equipment is the one you'll enjoy the most and therefore use the most long-term. If you need a lot of variety, the answer is all machines.
Das beste Gerät für Cardiotraining ist das, das dir am meisten Spaß macht und das Du dadurch am langfristigsten benutzen wirst. Wenn Du viel Abwechslung benötigst, lautet die Antwort: Alle Geräte.
Der Kalorienverbrauch unterscheidet sich zwar leicht von Gerät zu Gerät oder von Ausdauersportart zu Ausdauersportart, doch darum sollte es nicht gehen. Wenn es nur um den Kalorienverbrauch geht, ist die beste Wahl, weniger zu essen.
