Die Anzahl der Übungen in deinem Plan richtet sich nach deinem Trainingsvolumen (abhängig vom Trainingslevel), deinem Split und der dir zur Verfügung stehenden Zeit pro Training. Solltest Du in einem Plan z.B. nur 4 bis 5 Übungen haben, ist das einem oder mehrerer dieser Faktoren geschuldet. Sollte die KI im Laufe deines Trainings erkennen, dass Du zu wenig Volumen absolvierst, wirst Du im Laufe der Zeit mehr Volumen bekommen.
