Wir raten dir dazu, dieses Screening dringend zu absolvieren. Nur dadurch können für dich ein spezifischer Schwachstellenplan erstellt und für dich ungeeignete Übungen aus dem Krafttrainingsplan ausgeschlossen werden. So verbesserst Du aktiv deine Leistung und deine Ergebnisse im Gym und beugst Verletzungen vor.
