Wie kann ich einen neuen Trainingsplan erstellen

Um noch vor Ende des 6-wöchigen Zyklus einen neuen Plan zu erstellen, kannst du in den Einstellungen die Option “Neuen Traiingszyklus starten” auswählen und erhältst so einen neuen Plan. Das solltest du aber nicht zu oft machen, da Konstanz der wichtigste Faktor für deinen Erfolg ist.